{"id":1169,"date":"2025-07-05T23:30:14","date_gmt":"2025-07-05T23:30:14","guid":{"rendered":"https:\/\/receitasfitness-net-616127.hostingersite.com\/?p=1169"},"modified":"2025-07-06T03:17:41","modified_gmt":"2025-07-06T03:17:41","slug":"torta-de-frango","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/torta-de-frango\/","title":{"rendered":"Torta de Frango com Requeij\u00e3o Cremosa: Receita F\u00e1cil e Irresist\u00edvel"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 experimentou uma Torta de frango que derrete na boca? Se ainda n\u00e3o, est\u00e1 na hora de descobrir essa del\u00edcia que combina a suavidade do requeij\u00e3o com a sucul\u00eancia do frango desfiado. Prepare-se para uma experi\u00eancia gastron\u00f4mica \u00fanica!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Table des mati\u00e8res (Index)<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#ingredientes\">Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li><a href=\"#tempo-de-preparo\">Temps de pr\u00e9paration<\/a><ul><li><a href=\"#passo-a-passo\">Passo a Passo<\/a><\/li><li><a href=\"#passo-1-preparando-o-recheio\">\u00c9tape 1 : Pr\u00e9paration de la garniture<\/a><\/li><li><a href=\"#passo-2-preparando-a-massa\">Passo 2: Preparando a Massa<\/a><\/li><li><a href=\"#passo-3-montando-a-torta\">Passo 3: Montando a Torta<\/a><\/li><li><a href=\"#passo-4-assando\">Passo 4: Assando<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#informacoes-nutricionais\">Informations nutritionnelles<\/a><\/li><li><a href=\"#alternativas-mais-saudaveis\">Alternatives plus saines<\/a><\/li><li><a href=\"#sugestoes-de-acompanhamento\">Sugest\u00f5es de Acompanhamento<\/a><\/li><li><a href=\"#erros-comuns-a-evitar\">Erreurs Courantes \u00e0 \u00c9viter<\/a><\/li><li><a href=\"#dicas-de-armazenamento\">Dicas de Armazenamento<\/a><\/li><li><a href=\"#conclusao\">Conclusion<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/receitasfitness.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jHeTrHbxf1-WMYr-3p1Sk_image-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-1167\" srcset=\"https:\/\/receitasfitness.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jHeTrHbxf1-WMYr-3p1Sk_image-768x1024.webp 768w, https:\/\/receitasfitness.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jHeTrHbxf1-WMYr-3p1Sk_image-225x300.webp 225w, https:\/\/receitasfitness.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jHeTrHbxf1-WMYr-3p1Sk_image.webp 1024w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ingredientes\">Ingr\u00e9dients<\/h2>\n\n\n\n<p>Para preparar esta <a href=\"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/pratos-com-frango\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Torta de frang<\/strong><\/a><strong><a href=\"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/pratos-com-frango\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">o<\/a><\/strong> com requeij\u00e3o cremosa, voc\u00ea vai precisar dos seguintes ingredientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Para a massa:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de farinha de trigo<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de leite<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00f3leo<\/li>\n\n\n\n<li>3 ovos<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher (sopa) de fermento em p\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres (sopa) de queijo parmes\u00e3o ralado<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Para o recheio:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500g de peito de frango cozido e desfiado<\/li>\n\n\n\n<li>1 oignon moyen hach\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>2 gousses d\u2019ail \u00e9minc\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>1 tomate m\u00e9dio sem sementes, picado<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de milho verde escorrido<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de requeij\u00e3o cremoso<\/li>\n\n\n\n<li>Sal e pimenta-do-reino a gosto<\/li>\n\n\n\n<li>Cheiro-verde a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tempo-de-preparo\">Temps de pr\u00e9paration<\/h2>\n\n\n\n<p>Esta receita \u00e9 r\u00e1pida e pr\u00e1tica, ideal para quem tem pouco tempo. O tempo total de preparo \u00e9 de aproximadamente 1 hora, sendo 20 minutos para a prepara\u00e7\u00e3o e 40 minutos para o cozimento. Isso representa uma economia de tempo significativa em rela\u00e7\u00e3o a outras receitas mais complexas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"passo-a-passo\">Passo a Passo<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"passo-1-preparando-o-recheio\">\u00c9tape 1 : Pr\u00e9paration de la garniture<\/h3>\n\n\n\n<p>Em uma panela, aque\u00e7a 2 colheres (sopa) de azeite e refogue 1 cebola m\u00e9dia picada at\u00e9 que fique transparente. Adicione 2 dentes de alho picados e cozinhe por mais 1 minuto. Acrescente 1 tomate m\u00e9dio sem sementes, picado, e cozinhe at\u00e9 que comece a desmanchar. Junte 500g de peito de frango cozido e desfiado, 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de milho verde escorrido, 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de requeij\u00e3o cremoso, sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture bem e cozinhe por cerca de 5 minutos. Finalize com cheiro-verde a gosto e reserve.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"passo-2-preparando-a-massa\">Passo 2: Preparando a Massa<\/h3>\n\n\n\n<p>No liquidificador, bata 3 ovos, 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de leite, 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00f3leo, 1 colher (ch\u00e1) de sal e 2 colheres (sopa) de queijo parmes\u00e3o ralado at\u00e9 obter uma mistura homog\u00eanea. Adicione 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de farinha de trigo aos poucos, batendo at\u00e9 que a massa fique lisa. Por \u00faltimo, acrescente 1 colher (sopa) de fermento em p\u00f3 e misture delicadamente com uma esp\u00e1tula.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"passo-3-montando-a-torta\">Passo 3: Montando a Torta<\/h3>\n\n\n\n<p>Unte uma forma retangular (aproximadamente 32&#215;23 cm) com manteiga e farinha de trigo. Despeje metade da massa na forma, espalhando bem. Coloque o recheio reservado por cima, distribuindo uniformemente. Cubra com o restante da massa, espalhando cuidadosamente para cobrir todo o recheio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"passo-4-assando\">Passo 4: Assando<\/h3>\n\n\n\n<p>Leve ao forno pr\u00e9-aquecido a 180\u00b0C por cerca de 30 a 40 minutos, ou at\u00e9 que a torta esteja dourada e firme ao toque. Para verificar o ponto, insira um palito no centro; se sair limpo, a torta est\u00e1 pronta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/receitasfitness.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/njyPMdKp3extALEY7oSVy_image-768x1024.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-1168\" srcset=\"https:\/\/receitasfitness.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/njyPMdKp3extALEY7oSVy_image-768x1024.webp 768w, https:\/\/receitasfitness.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/njyPMdKp3extALEY7oSVy_image-225x300.webp 225w, https:\/\/receitasfitness.net\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/njyPMdKp3extALEY7oSVy_image.webp 1024w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"informacoes-nutricionais\">Informations nutritionnelles<\/h2>\n\n\n\n<p>Esta <a href=\"#\" target=\"_blank\"><strong>Torta de frango<\/strong><\/a> com requeij\u00e3o cremosa \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o completa e equilibrada. Cada por\u00e7\u00e3o (aproximadamente 200g) cont\u00e9m:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Calorias: 300 kcal<\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00ednas: 20g<\/li>\n\n\n\n<li>Glucides : 25g<\/li>\n\n\n\n<li>Gorduras: 15g<\/li>\n\n\n\n<li>Fibras: 3g<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alternativas-mais-saudaveis\">Alternatives plus saines<\/h2>\n\n\n\n<p>Para tornar esta receita ainda mais saud\u00e1vel, considere as seguintes substitui\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Farinha de trigo integral:<\/strong> Substitua a farinha de trigo por farinha de trigo integral para aumentar o teor de fibras.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Requeij\u00e3o light:<\/strong> Utilize requeij\u00e3o cremoso light para reduzir as calorias e gorduras saturadas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Frango org\u00e2nico:<\/strong> Prefira frango org\u00e2nico ou caipira para uma op\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"sugestoes-de-acompanhamento\">Sugest\u00f5es de Acompanhamento<\/h2>\n\n\n\n<p>Para complementar sua refei\u00e7\u00e3o, experimente servir a torta com:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Salada verde:<\/strong> Uma mistura de folhas frescas temperadas com azeite, lim\u00e3o e sal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arroz integral:<\/strong> Rico em fibras, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e saborosa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suco natural:<\/strong> Suco de laranja ou lim\u00e3o para uma bebida refrescante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"erros-comuns-a-evitar\">Erreurs Courantes \u00e0 \u00c9viter<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>N\u00e3o pr\u00e9-aquecer o forno:<\/strong> Sempre pr\u00e9-aque\u00e7a o forno antes de assar para garantir um cozimento uniforme.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar frango mal cozido:<\/strong> Certifique-se de que o frango esteja bem cozido e desfiado para evitar contamina\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e3o untar a forma adequadamente:<\/strong> Unte bem a forma para evitar que a torta grude.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"dicas-de-armazenamento\">Dicas de Armazenamento<\/h2>\n\n\n\n<p>Para armazenar a torta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Refrigera\u00e7\u00e3o:<\/strong> Guarde em um recipiente herm\u00e9tico na geladeira por at\u00e9 3 dias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Congelamento:<\/strong> Congele por\u00e7\u00f5es individuais por at\u00e9 2 meses. Para consumir, aque\u00e7a no forno ou micro-ondas at\u00e9 que esteja bem quente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusao\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong><a href=\"https:\/\/panelinha.com.br\/receita\/torta-de-frango-classica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Torta de frango<\/a><\/strong> com requeij\u00e3o cremosa \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e deliciosa para qualquer ocasi\u00e3o. Com uma combina\u00e7\u00e3o perfeita de sabores e texturas, ela certamente conquistar\u00e1 todos \u00e0 mesa. Experimente esta receita e compartilhe suas impress\u00f5es nos coment\u00e1rios abaixo. Bom apetite!<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;`<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 experimentou uma Torta de frango que derrete na boca? Se ainda n\u00e3o, est\u00e1 na hora de descobrir essa del\u00edcia que combina a suavidade do requeij\u00e3o com a sucul\u00eancia do frango desfiado. 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