Performance Pro<\/td> 580<\/td> \u2248650 kcal<\/td> Forte demande \u00e9nerg\u00e9tique<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\nMenu et combinaisons de nourriture fitness qui correspondent \u00e0 votre go\u00fbt<\/h2>\n\n\n\n Le menu r\u00e9unit des options polyvalentes qui facilitent vos choix chaque jour.<\/strong><\/p>\n\n\n\nDes recettes sign\u00e9es par des chefs et nutritionnistes garantissent saveur et \u00e9quilibre, avec des ingr\u00e9dients s\u00e9lectionn\u00e9s pour chaque combinaison.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Choisissez des lunch boxes avec poulet effiloch\u00e9 cr\u00e9meux et l\u00e9gumes, ou viande hach\u00e9e accompagn\u00e9e de riz complet et haricots carioca.<\/p>\n\n\n\n
Options low carb et l\u00e9gumes<\/h3>\n\n\n\n Pour un r\u00e9gime low carb, il y a du riz de brocoli, riz de chou-fleur et l\u00e9gumes \u00e0 la vapeur qui maintiennent la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 sans perdre la saveur.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez une touche de r\u00e9confort avec une fricass\u00e9e de poulet en version \u00e9quilibr\u00e9e, sauce blanche l\u00e9g\u00e8re et pur\u00e9e de potiron pour plus d'onctuosit\u00e9 nutritive.<\/p>\n\n\n\n
Portions, kits et p\u00e2tes artisanales<\/h3>\n\n\n\n Les portions individuelles et kits facilitent votre planification. Les p\u00e2tes artisanales sont faites avec des ingr\u00e9dients s\u00e9lectionn\u00e9s et la pur\u00e9e de manioc ajoute de la douceur.<\/p>\n\n\n\n
\n\"Des recettes pens\u00e9es pour unir saveur et composition nutritionnelle rendent la routine plus simple.\"<\/p>\n\n\n\n<\/footer>\n<\/blockquote>\n\n\n\nCombinaison<\/th> Accompagnement<\/th> Routine quotidienne, d\u00e9jeuner rapide<\/th><\/tr> Poulet effiloch\u00e9 cr\u00e9meux<\/td> Riz complet + l\u00e9gumes<\/td> Quotidien<\/td><\/tr> Viande hach\u00e9e<\/td> Pur\u00e9e de potiron + brocoli<\/td> Sati\u00e9t\u00e9<\/td><\/tr> Poulet oriental<\/td> Riz de chou-fleur<\/td> Low carb<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n\nChoisissez dans le menu une lunch box avec riz complet ou riz blanc pour varier la semaine<\/li>\n\n\n\n Les recettes sont faites avec des ingr\u00e9dients naturels et pens\u00e9es pour \u00e9quilibrer prot\u00e9ines, glucides et l\u00e9gumes<\/li>\n\n\n\n Composez des kits pour la journ\u00e9e et maintenez l'assiette color\u00e9e et savoureuse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nComposez des kits pour la journ\u00e9e et maintenez l'assiette color\u00e9e et savoureuse<\/h2>\n\n\n\n Acheter des kits pratiques et portions individuelles est devenu simple avec notre syst\u00e8me en ligne. Vous passez commande sur le site, choisissez le kit ou composez le menu et finalisez le paiement en quelques \u00e9tapes.<\/p>\n\n\n\n
Modes de paiement : PIX, principales cartes de cr\u00e9dit et d\u00e9bit, en plus de Ticket Restaurant et Ticket Alimentation. Cela facilite le paiement et la conciliation de la commande.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Livraison rapide et cr\u00e9neaux horaires<\/h3>\n\n\n\n La livraison s'effectue sous 1 jour ouvrable apr\u00e8s confirmation du paiement. Il y a des cr\u00e9neaux le matin (09h-14h), l'apr\u00e8s-midi (14h-18h) et le soir (18h-22h) pour que vous receviez \u00e0 domicile au meilleur moment de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9gions desservies et frais de port<\/h3>\n\n\n\n Nous couvrons plusieurs villes de SP, ainsi que RJ, MG, PR, RS, DF, SC, CE, GO, PE et BA. Dans la capitale de S\u00e3o Paulo, les frais de port sont gratuits pour les achats sup\u00e9rieurs \u00e0 R$299 (apr\u00e8s coupon si applicable).<\/p>\n\n\n\n
\nComposez votre kit avec du riz complet parmi les options et garantissez des portions individuelles selon les besoins<\/li>\n\n\n\n Prix \u00e0 partir de R20,90parrepas \na\n\u02cb\n l \n\u2032\n unit \ne\n\u02ca\n etR19,90 par unit\u00e9 dans le kit, avec \u00e9conomie sur la commande quotidienne<\/li>\n\n\n\n Utilisez l'option \"voir tout\" pour filtrer les lunch boxes et kits par objectif et pr\u00e9f\u00e9rence<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nService<\/th> D\u00e9lai<\/th> Couverture<\/th><\/tr> Livraison standard<\/td> Jusqu'\u00e0 1 jour ouvrable<\/td> SP, RJ, MG, PR, RS, DF, SC, CE, GO, PE, BA<\/td><\/tr> Frais de port gratuits<\/td> Dans la capitale SP<\/td> Au-dessus de R$299 (coupon)<\/td><\/tr> Horaires<\/td> Matin\/Apr\u00e8s-midi\/Soir<\/td> Choisissez pour recevoir \u00e0 domicile<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\nConclusion<\/h2>\n\n\n\n Finalisez vos choix avec une solution pratique qui unit saveur et sant\u00e9 pour votre journ\u00e9e. Les options jusqu'\u00e0 350 kcal et les portions plus grandes de 430g ou 580g r\u00e9pondent \u00e0 diff\u00e9rents besoins.<\/p>\n\n\n\n
Le menu propose des versions traditionnelles et low carb, comme le poulet avec riz de brocoli, poulet oriental avec riz de chou-fleur et viande hach\u00e9e avec pur\u00e9e de potiron. Il y a des p\u00e2tes artisanales et des classiques \u00e9quilibr\u00e9s avec pur\u00e9e de manioc.<\/p>\n\n\n\n
Choisissez des lunch boxes ou kits, payez par PIX, cartes, TR et TA, et recevez \u00e0 domicile avec livraison sous 1 jour ouvrable. Consultez \"voir tout\" pour voir le prix, la disponibilit\u00e9 par r\u00e9gion et composer des portions individuelles selon votre routine.<\/p>\n\n\n\n
Concluez votre commande aujourd'hui et int\u00e9grez dans votre vie des repas qui combinent qualit\u00e9, praticit\u00e9 et ingr\u00e9dients naturels.<\/p>\n\n\n\n\nFAQ<\/h2>\n\n
Qu'inclut une lunch box fitness et comment sont s\u00e9lectionn\u00e9s les ingr\u00e9dients ?<\/h3>\n\n
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Nos lunch boxes r\u00e9unissent des prot\u00e9ines maigres (poulet, viande hach\u00e9e), des glucides complets (riz complet) ou options low carb (riz de brocoli, riz de chou-fleur), en plus de l\u00e9gumes et pur\u00e9es saines comme la pur\u00e9e de manioc et pur\u00e9e de potiron. Des chefs et nutritionnistes choisissent des ingr\u00e9dients frais et naturels pour garantir saveur, qualit\u00e9 et \u00e9quilibre nutritionnel dans chaque portion.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Quelles sont les options de portions et calories disponibles ?<\/h3>\n\n
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Vous trouvez des portions l\u00e9g\u00e8res jusqu'\u00e0 350 kcal id\u00e9ales pour le quotidien, des options interm\u00e9diaires de 430 g pour ceux qui s'entra\u00eenent et la Performance Pro de 580 g pour un apport \u00e9nerg\u00e9tique sup\u00e9rieur. Chaque repas pr\u00e9sente l'information calorique et une suggestion de combinaison pour faciliter votre choix.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Y a-t-il des options low carb et plats avec sauce blanche ou fricass\u00e9e ?<\/h3>\n\n
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Oui. Nous offrons des alternatives low carb comme l\u00e9gumes \u00e0 la vapeur, riz de brocoli et riz de chou-fleur. Nous avons aussi des versions plus l\u00e9g\u00e8res de classiques, comme la fricass\u00e9e de poulet avec sauce blanche l\u00e9g\u00e8re, pr\u00e9par\u00e9s avec des ingr\u00e9dients s\u00e9lectionn\u00e9s pour r\u00e9duire les graisses sans perdre la saveur.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Livrez-vous dans ma ville et quels sont les modes de paiement ?<\/h3>\n\n
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La livraison dessert principalement S\u00e3o Paulo et r\u00e9gion avec un d\u00e9lai jusqu'\u00e0 1 jour et frais de port gratuits pour les commandes au-dessus de R$299. Nous couvrons \u00e9galement des \u00e9tats comme RJ, MG, PR, RS, DF, SC, CE, GO, PE et BA. Le paiement peut se faire par PIX, cartes de cr\u00e9dit et d\u00e9bit, Ticket Restaurant et Ticket Alimentation.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Comment choisir entre riz complet et riz blanc dans les combinaisons ?<\/h3>\n\n
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Le choix d\u00e9pend de votre objectif : le riz complet offre plus de fibres et de sati\u00e9t\u00e9 pour une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e ; le riz blanc est une option plus l\u00e9g\u00e8re et au go\u00fbt neutre. Les deux apparaissent dans des combinaisons avec prot\u00e9ines et l\u00e9gumes pour maintenir vari\u00e9t\u00e9 et praticit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Puis-je composer des kits ou commander des portions individuelles pour la semaine ?<\/h3>\n\n
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Oui. Nous proposons des kits hebdomadaires et des repas en portions individuelles pour faciliter votre routine. Vous pouvez s\u00e9lectionner des combinaisons pr\u00eates ou personnaliser des plats avec pur\u00e9es, p\u00e2tes artisanales et accompagnements selon vos pr\u00e9f\u00e9rences.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Les repas sont-ils pr\u00e9par\u00e9s en mettant l'accent sur une vie saine et la qualit\u00e9 ?<\/h3>\n\n
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Oui. Prioriser la qualit\u00e9 signifie utiliser des ingr\u00e9dients s\u00e9lectionn\u00e9s, des techniques de pr\u00e9paration qui pr\u00e9servent les nutriments et un contr\u00f4le des portions pour une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, id\u00e9ale pour ceux qui recherchent la praticit\u00e9 sans renoncer \u00e0 la saveur.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Y a-t-il un service pour ceux qui ont besoin de repas avec valeur calorique et informations nutritionnelles ?<\/h3>\n\n
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Nous offrons des indications de kcal et composition nutritionnelle dans les options du menu. Si vous avez besoin de conseils sp\u00e9cifiques pour des objectifs comme la perte de poids ou la prise de masse, vous pouvez consulter nos nutritionnistes pour \u00e9tablir un plan adapt\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Comment fonctionnent les p\u00e2tes artisanales et les pur\u00e9es dans le menu ?<\/h3>\n\n
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Les p\u00e2tes artisanales et pur\u00e9es comme celle de manioc ou de potiron sont faites avec des ingr\u00e9dients naturels et des recettes qui \u00e9quilibrent saveur et texture. Ils apparaissent comme accompagnements ou base de plats, maintenant la proposition de repas pratiques et nutritifs.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Offrez-vous des options pour ceux qui s'entra\u00eenent et ont besoin de plus d'\u00e9nergie ?<\/h3>\n\n
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Oui. Les portions plus grandes, comme la Performance Pro de 580 g, et les combinaisons avec une teneur prot\u00e9ique plus \u00e9lev\u00e9e et des glucides complexes sont pens\u00e9es pour donner plus d'\u00e9nergie \u00e0 l'entra\u00eenement et aider \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vous cherchez de la nourriture fitness ? Trouvez ici des options saines et d\u00e9licieuses pour une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1555,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[123,79,121,124,99,122,119,120,118,97],"class_list":["post-1554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cafe-da-manha-fitness","tag-alimentacao-fit","tag-alimentacao-saudavel","tag-comida-balanceada","tag-comidas-leves","tag-cozinha-saudavel","tag-gastronomia-fit","tag-opcoes-saudaveis","tag-pratos-fitness","tag-receitas-fit","tag-refeicoes-saudaveis"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1554"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1621,"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1554\/revisions\/1621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasfitness.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}